女人知己粉絲團
加入女人知己粉絲團
回首頁 女人知己商城 我要問專家 專家的文章分享 網友的文章分享 討論區 專家列表 加入會員 加入專家
 
搜尋:

這個頁面上的內容需要較新版本的 Adobe Flash Player。

取得 Adobe Flash Player

登入系統
帳號:
密碼:
身份別:
美容化妝品展
市場新訊
特約專家
熱門話題
兩性話題
美容保養
醫學美容
時尚造型
星座命理
人際相處
家庭生活
休閒活動
主題分類
 
推到噗浪
推到Facebook
1004
0

以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


自我探索團體經歷

目前就讀於玄奘大學應用心理在職碩班,並於103年推甄上玄奘大學白天應用心理學系研究所,曾於知識家回答紫微斗數和命理風水的問題得到專家級的榮譽,在2014-08-27有位婷兒網友寄信給我,請我參加妳們的女人知己社群網站成為專家,那時因忙於推甄,曾跟婷兒說明等考上白天研究所,才有時間加入你們的社群,很高興加入妳們的頻道和妳們一起成長。

自我探索團體經歷

為了讓自己更具備專業知能,就決定參加106年義務張老師儲備訓練課程第一階段,此課程除了輔導知能大課程30小時,同時也包含了8次自我探索團體共24小時。

    自我探索團體是兩位經驗豐富的Leader和Coleader一起帶領我們成員探索我們的此時此刻所產生的感覺並不要排除它們。當我們再聆聽時,我們是不帶著批判和評斷、也不要追問或建議、要保持包容和彈性的態度和想法,以接納、開放、積極的態度聆聽及了解分享者的感受。

    此團體進行了8次的團體活動,其活動包含了1.自我介紹2.計算題要如何的運算3.沈船求生記4.快樂做樂高5.快樂做樂高6.分享生命故事7.分享生命故事8.分享生命故事及彼此的回饋等8次的活動。

    這次的團體非常的特別,我們在第一次就彼此互相的了解,不知道是不是因為每個人的人生歷程太精彩且夠真誠,不知覺就分享得過於投入,讓每位成員都很感動,至少,我覺得第一次團體活動我就願意分享自己,至少希望在接下來的7次我在團體是可以輕鬆自在的,所以,我願意面對自己,也在分享中覺得自己有太多的經歷可以分享的。

    第二次的計算題分享,因為自己是小學代課老師,所以,對於解題不困難的,但,在過程中,我發現我們要的不是真的標準答案,我們要的可以接受成員有不同的標準答案,懂得接受不同的意見,也就是說懂得接納他人。

    第三次的沈船求生記,我們分組討論,我覺得自己想要有能力可以說福他人,而且,我發覺我選擇了其中有一技之長的船員和他的外遇對象可以留在船上,放棄了體弱多病的人,對於妓女我沒有選擇,但是其他的成員可以選擇妓女卻不要外遇的對象,因為他們考慮的道德問題,我考慮的功能問題,這一點,溫柔的Leader和Coleader希望我可以多思考一下,為什麼我會是這樣的想法?在聽完其他成員的分享後,我覺得我有些因素是沒有考慮到的,我考慮到外遇對象

卻沒有發覺到環境上是不允許的,因為,他們是在救生艇上,這是我沒有考慮到,我只考慮船員可以努力的將救生艇划向安全的地方。我也覺察到我是多想要其他的成員可以聽我的意見的。這一點,當我在助人時,我是否應該是多聽聽別人的聲音,讓他們自己知道自己的問題是在哪?而不是我給建議告訴他們的。

    第四、五次的樂高,Leader和Coleader跟我們成員說明我們用樂高來建構我們的生命經歷。我看到不同的樂高,我走到曾經學校老師帶領我們建構的樂高桌前選了不同的紅、藍、白、黃顏色且相同的數量來建構我的生命經歷。經過了無意識的擺放,我發覺我拼湊了象徵性的易經六爻來建構我的生命經歷,它像墳場、廟、眷村、電影院、城堡、壇、房間、書房、易經六爻、紫微斗數的命盤,我的一生我在尋找什麼?我從我的一生學到什麼?我自己去尋找是非、規範,自己覺得自己應該去遵守的什麼?然後,是否曾經他人也會經歷我曾經走過的,我能在這歷程中給別人什麼?我要用什麼方式來跟他人分享呢?這兩次的活動讓我也看到和聽到了成員的故事,每個人都有自己精彩的故事,對於成員的故事,我們抱持著不評斷、不批評,尊重成員的立場來聆聽他們的故事。

    第六、七、八次的活動Leader和Coleader說明要如何進行,首先是我們想想我們目前所的角色,對於這些角色中,哪些是自己最在乎的三個角色,運用繪圖媒介,構圖這些角色我們會怎麼的來呈現。Leader和Coleader發下圖畫紙,讓我們各自去找舒服的角落開始構思,我先寫了自己的所有角色,然後挑出三個角色,就開始思考要如何的構思。   

    思考是一件讓人抗拒的事情,我好像不是這麼喜歡聽人指令的人,尤其是要想自己不是這麼喜歡去想的事情,抗拒就會產生,我的先撫平我的抗拒,然後,才去想Leader和Coleader交待我要做的事情,我開始從我的角色裡挑選我想說的生命故事,我想到了大樹、紫微斗數的命盤以及心理學,大樹讓我想到我爸爸,我覺得他是我的依靠,清楚的意向是在火車站的畫面,爸爸一付很擔心憂愁的樣子,自己要工作在身無法離開,只好目送我和妹妹去坐火車,短暫離開那他覺得危險的家鄉,我當時的感覺,天塌下來有爸爸可以抵擋;紫微斗數讓我想到,自從認識它,我就可以實驗、驗證我的生活,最難放下的不是自己,自己可以想辦法保護自己,但是家人,家人不會有我的想法,所以,得想辦法保護家人,然後,一切的得失,有點了解,失落感就不會那麼的強烈,瞬間的痛,時間過了,痛也跟著過了,下次,再去承受;心理學,讓我想到學生的角色,想想,高職之後,我好像沒有做過白天的學生,也沒有享受到做學生的感覺,曾經的旁聽,讓我參與了一次研討會,感謝老師的信任,讓我可以在研討會上展現自己。所謂的社團,沒有參加過,做了白天的研究生,組了兩次的讀書會,學習著怎麼規劃和帶領,那是不同的體驗,還有如何的做TA,這些的體驗,反而讓我感覺做學生是一件難得可貴的事情,自然就沒有想讀不讀的心態。

    我的分享,讓成員對於我的紫微斗數命盤比較感興趣,對於未知,總是讓人振奮,對於我,也是如此,即使看了這麼多年的命盤,也還是覺得它的奧妙所在,令人期待。成員們的分享,也讓成員更加的認識彼此,這次的自我探索團體,讓我感受到Leader和Coleader的溫柔、成員們真誠的對待,也讓我了解到什麼是同理,懂得不批判、不評斷,接納成員不同的意見,感謝團體讓我成長,我願意接受這樣的改變。

關鍵字: 命理玄學
     
  
馬上按讚 加入女人知己粉絲團
專家: 楊玉華 | 發表日期: 2017/01/08 22:59
延伸閱讀:
 

大家的回應  
 
回應賺妃幣

您尚未登入不可回應 
FB回應:
FACE Inc Eye Lift費絲依鑽石眼眸精華