女人知己粉絲團
加入女人知己粉絲團
回首頁 女人知己商城 我要問專家 專家的文章分享 網友的文章分享 討論區 專家列表 加入會員 加入專家
 
搜尋:
美容化妝品展
市場新訊
特約專家
熱門話題
兩性話題
美容保養
醫學美容
時尚造型
星座命理
人際相處
家庭生活
休閒活動
主題分類

本區專家
最新發表 最多瀏覽
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 5387
『Cheugl穿後心得』讓我瘦回美麗的自己     穿上蘿琳亞塑身衣,身材慢慢的變好,食量減少, 卻因為生病開刀,竟然復胖了,以前聽說要放大不容易,其實不會哦! 不論放大縮小,蘿琳亞都很貼心,...
開新視窗 2017/06/21 13:47 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 4536
『安安穿後心得』到府服務真方便     蘿琳亞塑身衣,效果真的很好,瘦了快5~6kg了, 他們有到現場幫我改衣服,現場改完我就可以穿走了, 修改速度很快,我住苗栗,到府服務真的很方便   ...
開新視窗 2017/06/19 14:45 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 5486
趙世晃醫師 胃夾手術vs.多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群,相信很多人都聽過,而且避之唯恐不及,因為會很難受孕。 根據研究發現,多囊性卵巢症候群容易有高雄性激素血症,少排卵,甚至不排卵,所...
開新視窗 2017/06/16 15:23 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 5448
『Daisy穿後心得』產後媽媽的最佳選擇     服務人員很細心、貼心、服務很好, 穿衣服會有腰身曲線, 像可口可樂曲線瓶身,產後媽媽的秘密武器   Daisy 106.03.23 #莊老師生活美學  #...
開新視窗 2017/06/16 14:19 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 4226
『嬬穿後心得』不知不覺對自己身材建立信心     穿了蘿琳亞塑身衣近兩個月,每次看著穿著塑身衣的自己, 不知不覺也對自己的身材建立自信,也藉著塑身衣調整自己的食量, 不只走路抬頭挺胸,體...
開新視窗 2017/06/15 17:42 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 3104
慢慢吃,可以不復胖,但,你有做到嗎?   細嚼慢嚥,本就是減肥的基本原則,但很多人不相信這麼簡單,就可以有減肥的效果。除了體質因素造成的肥胖以外,少吃東西進來,當然變胖的機率就會降低。 但...
開新視窗 2017/06/15 10:09 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 3093
在尚未成為營養師前,也曾經使用激烈的方式減肥,大概是因為當時對自己的身材太自卑了,完全不在乎身體的健康與否,一心只想要用最快速的方式金蟬脫殼,擺脫微胖的身材。 曾經採取的減重方式不勝枚舉,不吃澱粉...
開新視窗 2017/06/15 09:52 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 2085
S型拉繩一拉,贅肉消失     包上保鮮膜、穿上雨衣運動、吃完飯後跑去廁所裡面挖吐…. 還是妳吃了很多中醫西醫的減肥藥? 妳到底試過多少個減肥方法呢? 這些減肥方法有效嗎?健康嗎? 妳知...
開新視窗 2017/06/14 14:54 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 1967
『劉怡穿後心得』拉繩可自行調整鬆緊     拉繩可以自行調整鬆緊,依照需求隨時改變, 使用起來會比較有彈性,需要修改時, 連絡服務人員,好快就來修改好,真是太快速方便了!   劉怡 10...
開新視窗 2017/06/13 14:30 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 2059
『Yoyo穿後心得』肉肉各就各位     我穿過很多種類的塑身衣,我覺得它們家的衣服是可以為你量身訂做, 穿上它好像有人時時幫你把該部位的肉各就各位,也改善了駝背的姿勢, 服務人員也都詳細解...
開新視窗 2017/06/09 11:41 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 2134
『周小姐穿後心得』粉實穿的塑身衣     我生第一胎就開始穿蘿琳亞塑身衣到現在5年了, 生完第2胎衣服可以放大, 持續雕塑我產後的身材, 真的粉實穿,又可穿粉久, 非常推薦給愛美的產後...
開新視窗 2017/06/08 17:59 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 2043
『Meggia穿後心得』穿蘿琳亞曲線就是不一樣     1.售後服務很方便!!尤其是到府服務~很貼心! 2.穿上蘿琳亞塑身衣曲線就是不一樣! 3.門市的每一位設計師服務很親切也很專業並且耐心指導我塑...
開新視窗 2017/06/08 16:39 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 2104
『張小姐穿後心得』緊度可以自己調整真方便     衣服很輕很薄,穿起來很舒服,前面的繩子我可以自己拉, 很簡單,緊度可以自己調整,真的很方便, 服務也不錯,有到府服務真的很好   張...
開新視窗 2017/06/07 18:04 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 1924
『鄭嘉芮穿後心得』圓一個體態完美的夢     塑身衣緊度非常重要,蘿琳亞塑身衣我穿五年了, 每次穿依然可以緊緊的包覆雕塑我的曲線,貼身好穿,如內衣一般, 穿在裏面在套上外衣,讓我前凸後俏...
開新視窗 2017/06/05 16:57 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 4443
『葉小姐穿後心得』CP值超高的塑身衣     生完第一個就做蘿琳亞的衣服了, 生完第二個衣服還是可以穿, 可改到大改小, 愛死蘿琳亞   葉小姐 106.03.03 #莊老師生活美學  #莊老師...
開新視窗 2017/06/01 14:40 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 3501
『曼曼穿後心得』生產完恢復很快     從第一胎開始就穿蘿琳亞塑身衣,生完第一胎開始穿塑身衣, 大家都說好像沒生一樣,到現在生完第二胎 有免費修改放大的服務,又可以繼續穿,回復到原本一樣...
開新視窗 2017/05/31 14:31 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 3374
『婕穎穿後心得』47歲比少女時身材更好     3年前購買蘿琳亞塑身衣,從65公斤到現在49-5公斤,沒減肥, 自然塑身瘦了16公斤,有目共睹, 非常感謝蘿琳亞塑身衣,讓47歲的我比少女的時身材更好 ...
開新視窗 2017/05/24 16:04 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 59
『Trene穿後心得』推薦給愛美的女士們   塑身衣穿起來很舒適乾爽,可穿很久也不會彈性不佳, 很棒,可改小放大,修改都是免費的, 可以推薦給愛美的女士們,很值得擁有一件哦!   Trene 106...
開新視窗 2017/05/23 18:29 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 5655
『Chelsea穿後心得』售後無限次數免費修改     蘿琳亞的售後服務真的做很好,訂做完隔了好久好久之後又開始穿, 找蘿琳亞修改衣服,設計師們都很親切且有耐心幫我量身。 再度穿上蘿琳亞後有一...
開新視窗 2017/05/17 18:17 發表
熱門話題 > 減肥
   瀏覽 5613
連續假期平均發胖2.3公斤!微粹脂抽脂體雕還你窈窕好身材 <薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師> [圖片截取自網路]   每到連假期間大家都喜歡做什麼呢?大部分人不是與親朋友好外出旅遊,就是宅在...
開新視窗 2017/05/10 09:41 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5387 人 
『Cheugl穿後心得』讓我瘦回美麗的自己     穿上蘿琳亞塑身衣,身材慢慢的變好,食量減少, 卻因為生病開刀,竟然復胖了,以前聽說要放大不容易,其實不會哦! 不論放大縮小,蘿琳亞都很貼心,...
開新視窗 2017/06/21 13:47 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4536 人 
『安安穿後心得』到府服務真方便     蘿琳亞塑身衣,效果真的很好,瘦了快5~6kg了, 他們有到現場幫我改衣服,現場改完我就可以穿走了, 修改速度很快,我住苗栗,到府服務真的很方便   ...
開新視窗 2017/06/19 14:45 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5486 人 
趙世晃醫師 胃夾手術vs.多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群,相信很多人都聽過,而且避之唯恐不及,因為會很難受孕。 根據研究發現,多囊性卵巢症候群容易有高雄性激素血症,少排卵,甚至不排卵,所...
開新視窗 2017/06/16 15:23 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5448 人 
『Daisy穿後心得』產後媽媽的最佳選擇     服務人員很細心、貼心、服務很好, 穿衣服會有腰身曲線, 像可口可樂曲線瓶身,產後媽媽的秘密武器   Daisy 106.03.23 #莊老師生活美學  #...
開新視窗 2017/06/16 14:19 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2134 人 
『周小姐穿後心得』粉實穿的塑身衣     我生第一胎就開始穿蘿琳亞塑身衣到現在5年了, 生完第2胎衣服可以放大, 持續雕塑我產後的身材, 真的粉實穿,又可穿粉久, 非常推薦給愛美的產後...
開新視窗 2017/06/08 17:59 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1924 人 
『鄭嘉芮穿後心得』圓一個體態完美的夢     塑身衣緊度非常重要,蘿琳亞塑身衣我穿五年了, 每次穿依然可以緊緊的包覆雕塑我的曲線,貼身好穿,如內衣一般, 穿在裏面在套上外衣,讓我前凸後俏...
開新視窗 2017/06/05 16:57 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2043 人 
『Meggia穿後心得』穿蘿琳亞曲線就是不一樣     1.售後服務很方便!!尤其是到府服務~很貼心! 2.穿上蘿琳亞塑身衣曲線就是不一樣! 3.門市的每一位設計師服務很親切也很專業並且耐心指導我塑...
開新視窗 2017/06/08 16:39 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1967 人 
『劉怡穿後心得』拉繩可自行調整鬆緊     拉繩可以自行調整鬆緊,依照需求隨時改變, 使用起來會比較有彈性,需要修改時, 連絡服務人員,好快就來修改好,真是太快速方便了!   劉怡 10...
開新視窗 2017/06/13 14:30 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2104 人 
『張小姐穿後心得』緊度可以自己調整真方便     衣服很輕很薄,穿起來很舒服,前面的繩子我可以自己拉, 很簡單,緊度可以自己調整,真的很方便, 服務也不錯,有到府服務真的很好   張...
開新視窗 2017/06/07 18:04 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2059 人 
『Yoyo穿後心得』肉肉各就各位     我穿過很多種類的塑身衣,我覺得它們家的衣服是可以為你量身訂做, 穿上它好像有人時時幫你把該部位的肉各就各位,也改善了駝背的姿勢, 服務人員也都詳細解...
開新視窗 2017/06/09 11:41 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4226 人 
『嬬穿後心得』不知不覺對自己身材建立信心     穿了蘿琳亞塑身衣近兩個月,每次看著穿著塑身衣的自己, 不知不覺也對自己的身材建立自信,也藉著塑身衣調整自己的食量, 不只走路抬頭挺胸,體...
開新視窗 2017/06/15 17:42 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 19201 人 
從部落格文章~「減肥第一步驟:計算自己一天可以吃多少卡路里?」大家應該已經算出自己每天可以吃多少卡路里了。事實上,除了上文所教的方法外,坊間也有很多計算新陳代謝的公式,只要輸入身高體重等簡單的數字,...
開新視窗 2013/03/05 11:13 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 110318 人 
地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」(請用台語發音^_^),從台灣北賣到台灣南最夯的食物;一個在減肥排行榜上最常出現的食材;也是最夯的養生食物之一;而隨便在Google查詢地瓜兩字,更是會找到一大堆和"減肥...
開新視窗 2013/02/07 16:35 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 13223 人 
偶然的機會於朋友寄E-mail中看到”人體使用手冊”網路版,花了時間一口氣將它看完,其中敲膽經更是令我印象深刻。當下就每天操練起來,還廣為宣傳告知親友。算算時間也已經是一年多前的事情了,現在檢視起成果,對...
開新視窗 2012/07/22 23:00 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 9203 人 
編編最近超愛拍照,才發現自己竟然臉水腫的時候和正常時候差超多,可是編編少根筋的天性,如果沒有天天拍照,以前根本沒發現阿!當下超震驚,才發現編編很有可能常常頂著豬頭臉出門見人(羞,趕緊找了一些消水腫方法...
開新視窗 2013/09/30 10:02 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4154 人 
在上一篇,我們詳細介紹了如何將食物營養成份表上的熱量,換算成主食、肉類和水果的份數。之前我們所舉的例子是三明治這類可當成正餐吃、吃得飽的食物,如三角飯糰,漢堡,涼麵,便當等便利商店常見的,三餐所吃的...
開新視窗 2013/07/10 14:26 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5128 人 
美國GMPVitas速速消  是來自美國的產品唷! 鮮豔的外包裝辨識度蠻高的 哈 瘦身真的是女生一輩子在追求的事情!!!! 說了大概有一萬次了…. 想瘦但不想動也是我一輩子 在追求的事情啦... ...
開新視窗 2017/03/08 19:27 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 11712 人 
最近很多人都在瘋跑馬拉松,如果想要省錢減肥,慢跑是個不錯的方法,今天就來跟大家講講慢跑減肥的好處!! 慢跑減肥原理:以減肥為目的的跑步,時間不應少於20分鐘,速度要慢些,以保持均勻呼吸。20分鐘的慢速長...
開新視窗 2013/08/15 09:40 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 6733 人 
vicky老師您好: 無意中看見你的網誌,希望藉由你的專業,讓困擾我很久的下半身肥胖可以變的曲線完美。 我的上半身很瘦一點肉都沒有,下半身卻非常的胖,比例相差甚多(上半身有時甚至可以穿S號、下半身需要穿L號因...
開新視窗 2013/02/18 11:22 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3863 人 
我的屁股、大腿好肥 我想要減肥 可是這兩個地方都瘦不下來耶 到底要用什麼方法   Vicky老師給你的建議 : 這兩個位置是代謝差所產生的堆積 多敲打膽經就會得到改善 而且速度還很令人滿意唷! 大腿及臀部肌肉厚 , ...
開新視窗 2012/12/04 11:56 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3795 人 
小編犧牲色相請水水們慎入!!   哈哈哈標題打得這麼驚悚,應該嚇壞不少民眾吧>   這次是店到店的邀約呢 店名叫做 完美主義 聽起來就好吸引人呢!!! 可以擁有腰身,翹臀…  小編萱萱不快去做一下體驗怎麼...
開新視窗 2015/06/02 18:43 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3826 人 
現在大多數的人們,作息幾乎都沒有一天是正常的吧! 玩電腦、手機、看電視.... 時常需要在早上的上班時間來杯咖啡醒醒腦(wake up wake up~~~) 況且小編是那種不敢喝黑咖啡的人,因為實在太苦了(...
開新視窗 2015/05/19 10:16 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 110318 人 
地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」(請用台語發音^_^),從台灣北賣到台灣南最夯的食物;一個在減肥排行榜上最常出現的食材;也是最夯的養生食物之一;而隨便在Google查詢地瓜兩字,更是會找到一大堆和"減肥...
開新視窗 2013/02/07 16:35 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2952 人 
哈囉 小編今天要介紹的是 GENHAO 麗寶緹酵素複方 相信大家對酵素都不陌生吧 因為它是個可以增加腸胃乳動的好東西 顆顆   其實 小編最常發生的事就是便祕了….. 每次都覺得肚子好漲好...
開新視窗 2015/04/23 18:56 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2473 人 
前陣子有人送了桶「100%新鮮蔬果脆片」,同事打開來覺得很好吃,因此拿到我們部門給我們吃。隨手挑了兩片喜歡的蔬果片,習慣性翻看營養成分表,看到上面寫著每100公克452大卡,便順便提醒同事這東西熱量比牛肉乾還...
開新視窗 2013/11/28 15:14 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5111 人 
sorry,在請問一下 如果想瘦小腿呢??該按壓些部位勒?? THX!!   老師給你的建議 : 要瘦小腿除了要按壓小腿穴位外,大腿外側膽經及臀部環跳穴是不可少的如果想瘦小腿、手臂和腰部,要按壓甚麼穴道勒?小腿內外側經絡...
開新視窗 2013/02/01 10:44 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2779 人 
冬天悄悄的來臨了!因為氣溫低、容易餓,加上林林總總的節日:聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等,對於想控制飲食減重的人來說,真是一大考驗。其實,天冷熱量消耗比天熱時來的多,冬天只要控制好熱量攝取,就會比...
開新視窗 2012/11/27 15:08 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1701 人 
今天看到一則埋線減肥新聞跟大家分享: 埋線減肥在中醫界非常夯,主要是把羊腸線,利用針頭埋入身體的穴位,但中醫師也說並不是埋越多就越有效,埋線減肥只要超過二十針就可能讓血液循環變慢,反而會更難瘦下來。 ...
開新視窗 2012/11/22 13:05 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5128 人 
美國GMPVitas速速消  是來自美國的產品唷! 鮮豔的外包裝辨識度蠻高的 哈 瘦身真的是女生一輩子在追求的事情!!!! 說了大概有一萬次了…. 想瘦但不想動也是我一輩子 在追求的事情啦... ...
開新視窗 2017/03/08 19:27 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3425 人 
OX型腿可是會讓你的腿形大大失分,有什麼方法能矯正O型腿和X型腿呢?小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作,幫你瘦腿的同時矯正OX型腿。   1,三角側伸展式   step1 兩腿分開約兩個肩寬,右腿向外...
開新視窗 2016/06/20 10:42 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 6245 人 
『資穿後心得』       穿法簡易輕鬆,效果很棒使原本的肥胖身材有了曲線, 展現出自信,還有最棒的服務就是到府服務量身喔! 解說細心明瞭,讓人感覺貼心很愉悅   資 105.04.07  ...
開新視窗 2016/06/14 10:52 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2193 人 
哈扭 水水們 快要換季囉 炎炎夏日也即將來臨 大家是不是都已經準備好姚窕身材 來渡過這個即將到來的夏天了呢? 還沒準備好的水水們沒有光西~~~~ 小編今天跟水水們介紹Angel LaLa的新產品哦 Ange...
開新視窗 2016/04/12 20:56 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3138 人 
吃什麼才會瘦? 實在是有太多人問這個問題了,所以還是po一下好了!! 1. 海帶 2. 蒟蒻 3. 豆芽菜 4. 白蘿蔔 5. 空心菜 6. 小黃瓜
開新視窗 2016/03/03 09:49 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3041 人 
【自己做低卡便當】氣色超好!高鐵美膚套餐 ~茄紅拋灑豬套餐   總熱量412 kcal     POINT: 這份套餐是改良泰式料理的打拋豬肉而來的,加入番茄丁的拋灑豬,其中的茄紅素含量大大提升,且利用油炒過後的...
開新視窗 2015/09/17 10:22 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1936 人 
哈嘍 炎熱的夏天即將到來了 今天要介紹給大家的是Chia 奇亞輕纖飲 天吶 我覺得這個好適合夏天的時候喝喲 莓果的香味又有點微酸的口感 裡面還有加奇異籽咬起來??的 夏天嘴巴也不無聊啦 ...
開新視窗 2015/04/13 15:19 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4661 人 
《2014纖型美人 周詩穎: 年近40歲 我要更美麗》 詩穎: 其實我從沒有瘦過,一直都是胖胖的體型, 雖然手腳很細,但生完孩子後,肚子上的肥油一直更肆無忌憚的出來打招呼, 生活上很幸福也讓我把減肥這件事...
開新視窗 2015/01/09 18:28 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1081 人 
怎樣才能減緩老化? 人體內也有清除自由基的防禦系統,分成兩大部分,一個是酵素系統,一個是小分子抗氧化物質系統。酵素系統有一種SOD酵素,能將自由基清除。小分子抗氧化物質包括維他命E、C,β胡蘿蔔素等,...
開新視窗 2014/06/23 19:25 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1226 人 
導語:有的人拉肚子,而有的人卻腸胃不通暢,常常便秘,倍感苦惱。其實便秘很大程度上是跟飲食有關,平時吃了不乾淨的食物便會造成腸胃堵塞。那麼,便秘吃什麼好呢?今天愛美網小編介紹4類食物幫你秒殺便秘,腸胃...
開新視窗 2014/06/16 09:36 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1274 人 
豆類食品一向是倍受健康專家和營養專家推薦的哦。對身體健康非常益,熱量不高有利於減肥。夏天多吃豆豆,美好身材垂手可得哪。     還記得前一陣子流行的醋黑豆減重嗎?其實除了黑豆以外,紅、綠、黃豆也...
開新視窗 2014/06/11 09:56 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1767 人 
佩姬的臉雖然爛光光惹 但是幸好,媽咪從小教我如何保持一雙美腿喔! 佩姬敢自豪的說,我的腿不僅腿型好看,且皮膚也是相當的水噹噹喔!!!   來張美腿照:    佩姬敢大聲的說,我不是只有腿型好看喔...
開新視窗 2014/03/21 09:44 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2895 人 
在減重過程中,若沒有注意到飲食的營養均衡,很可能會出現諸如便秘、貧血等一些生理小毛病,造成減重過程中的不適或困擾。事實上,在正確及均衡營養的減重計畫下,這些問題並不多見,但是在營養觀念普遍錯誤下,諸...
開新視窗 2013/09/24 09:33 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4154 人 
在上一篇,我們詳細介紹了如何將食物營養成份表上的熱量,換算成主食、肉類和水果的份數。之前我們所舉的例子是三明治這類可當成正餐吃、吃得飽的食物,如三角飯糰,漢堡,涼麵,便當等便利商店常見的,三餐所吃的...
開新視窗 2013/07/10 14:26 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 9608 人 
Q:為了減肥,我參加了健身俱樂部,並每天花一個小時在健身房上,但體重不瘦卻反胖! Q:我每天已挪出2~3小時從事運動,體重卻還是瘦不下來? Q:大家都說減肥要多運動,我沒辦法做運動(可能是沒錢參加健身房...
開新視窗 2013/02/19 10:43 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2905 人 
vicky老師, 我可以擁有美美的腿嗎..?? 我的大腿很奇怪, 前側有一塊厚厚的肉, 且膝蓋很黑, 小腿的肉也會 晃, 我可以怎樣做? 每天我都有敲膽經, 但不太認真, 只有空時隨便敲幾分鐘, 這就沒效果 的原因嗎     Vicky老...
開新視窗 2013/02/07 10:57 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 11483 人 
有沒有人走路會摩擦到大腿?有沒有人大腿後側成波浪狀一塊一塊的?有沒有人明明很熱還是堅持穿長褲和長裙? 因為我們長期坐在椅子上缺乏運動加上受不了美食誘惑,導致贅肉慢慢囤積在肚子和大腿,如何改善以上問題,提供...
開新視窗 2012/06/08 14:01 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2746 人 
健康的減肥方法營養需要均衡,也就是飯、肉、菜都吃的減肥方法。而減肥若要能成功,就必須能持久;希望能減下來不復胖,所用的減肥方法就不宜太過不生活化、太過壓抑。為了協助想減肥的人健康減重,這裡將介紹一套...
開新視窗 2013/12/27 10:26 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2473 人 
前陣子有人送了桶「100%新鮮蔬果脆片」,同事打開來覺得很好吃,因此拿到我們部門給我們吃。隨手挑了兩片喜歡的蔬果片,習慣性翻看營養成分表,看到上面寫著每100公克452大卡,便順便提醒同事這東西熱量比牛肉乾還...
開新視窗 2013/11/28 15:14 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1743 人 
我全身最胖的地方就是臀部跟大腿我想靠健康點方法來減肥不想用藥物也不想抽脂什麼運動能夠對這兩部位特有效還有上瑜珈會瘦ㄇ  Vicky老師給你的建議: 練習瑜珈可以改善體型但體重初期不會有太大的改變那是因為身體...
開新視窗 2013/10/22 15:01 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5476 人 
vicky老師您好:無意中看見你的網誌,希望藉由你的專業,讓困擾我很久的下半身肥胖可以變的曲線完美。我的上半身很瘦一點肉都沒有,下半身卻非常的胖,比例相差甚多(上半身有時甚至可以穿S號、下半身需要穿L號因為...
開新視窗 2013/09/24 16:11 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2843 人 
時尚線條~~人魚線養成術(動作篇)露出小蠻腰的季節已經過了一半如果你還沒有勇氣、還沒準備好讓小肚肚跟大家SAY 哈囉這回的時尚線條~~~人魚線動作篇請立馬筆記!!!!!(加入我的最愛^^)因為這6個動作不僅讓你的肚肚線...
開新視窗 2013/08/06 17:41 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2593 人 
請問老師,我是剖腹產,產後三個月了…體重已恢復正常,但肚子的小腹還很大…還有產後要作哪些骨盆運動呢?謝謝。 Vicky老師給你的建議 :建議妳可以每天敲打膽經,但堅持才能看到成果唷!http://www.wretch.cc/blog/...
開新視窗 2013/07/29 12:11 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 2509 人 
講到減肥,大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低,多吃無礙」。故常看到有些人為了減肥,飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口,甚至不敢吃飯;或擔心肉類熱量...
開新視窗 2013/06/27 10:02 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 5706 人 
蔡依林的馬甲線,你也能擁有!!!          夏天就要到了,準備好要拿出你的比基尼投入大海懷抱了嗎?過了一個大吃大喝的冬天,趕快低頭檢查自己的肚子,是不是小腹都跑出來跟大家打招呼了呢? 要練出馬甲...
開新視窗 2013/05/07 14:52 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3388 人 
Vicky老師給你的建議 : 當循環代謝正常,小腿自然會回到中線,腳就會變直很多唷! 若沒有去做改善,隨著年紀增長外偏角度越來越大 由外型看會發現小腿越來越O型,對膝蓋的損害也會跟著變大   再回頭來看為什麼小...
開新視窗 2013/04/08 09:58 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 4382 人 
正確解答:(C)一天三餐。      當我們已經知道自己一天應該吃多少卡路里後,緊接著要面對的是這些熱量該怎麼分配。對於一天到底該吃幾餐,答案很多。你可能曾聽過「想減肥,不餓就不要吃」;或聽他人分享說...
開新視窗 2013/03/11 11:13 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 110318 人 
地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」(請用台語發音^_^),從台灣北賣到台灣南最夯的食物;一個在減肥排行榜上最常出現的食材;也是最夯的養生食物之一;而隨便在Google查詢地瓜兩字,更是會找到一大堆和"減肥...
開新視窗 2013/02/07 16:35 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 1422 人 
中秋高熱量下肚 恢復小蠻腰有法寶      〔自由時報記者賴筱桐/新北報導〕中秋節闔家團聚烤肉,不知不覺,可能吃掉一週所需的肉類攝取量!專家指出,成人平均一餐只需一兩肉,但一塊牛排或豬排重達八兩或十二兩,...
開新視窗 2012/10/01 17:44 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 8430 人 
『Naomi 穿後心得』       蘿琳亞內衣常讓人驚艷愛不釋手, 不同一般傳統內衣的設計及剪裁,貼身舒適,令人常忘記它的存在, 冬暖夏暖的裁質,適合上班族(職業婦女)的貼身衣物與每天搭配...
開新視窗 2016/06/07 10:51 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3795 人 
小編犧牲色相請水水們慎入!!   哈哈哈標題打得這麼驚悚,應該嚇壞不少民眾吧>   這次是店到店的邀約呢 店名叫做 完美主義 聽起來就好吸引人呢!!! 可以擁有腰身,翹臀…  小編萱萱不快去做一下體驗怎麼...
開新視窗 2015/06/02 18:43 發表
熱門話題 > 減肥
  瀏覽 3826 人 
現在大多數的人們,作息幾乎都沒有一天是正常的吧! 玩電腦、手機、看電視.... 時常需要在早上的上班時間來杯咖啡醒醒腦(wake up wake up~~~) 況且小編是那種不敢喝黑咖啡的人,因為實在太苦了(...
開新視窗 2015/05/19 10:16 發表