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家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 3580
盛夏炙熱,大口咬下清涼多汁的西瓜,消暑又暢快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢?」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜,營養上究竟有什麼不同呢?讓營...
開新視窗 2016/10/31 09:51 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 5527
~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 夏天到了,酸酸甜甜的鳳梨是許多人的最愛,不但開胃還能生津止渴 把特,你是不是也有這樣的經驗........ 當鳳梨吃多了容易有舌頭刺刺麻麻的感覺,彷彿有螞蟻在偷咬你的舌頭,真...
開新視窗 2016/07/12 10:15 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 3426
一篇翻譯自國外某個保健品直銷公司的網站文章,標題相當聳動,翻譯成中文大意是:「在長肌肉上,大豆蛋白與白開水差不多?」  圖片來源 innoretriever CC BY-SA 2.0 看到這樣的標題文章,實在有趣...我想若...
開新視窗 2016/06/01 09:32 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 2644
~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 近年來,堅果逐漸竄紅,在新版扇形的「國民飲食指標」中,強調國人要多吃全穀、堅果類,其中特地將六大類食物中的油脂類更改為「油脂與堅果種子類」,讓民眾開始驚覺到堅果的重要...
開新視窗 2016/05/24 09:56 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 1981
~華人健康網&Upaper採訪張佩蓉營養師~ 明明很疲累,卻怎麼睡也睡不著? 明明睡很久卻怎麼也睡不飽?你是否也有這樣的問題呢? 失眠真的是勇奪最痛苦的事情之前幾名 要小心,除了自主性熬夜之外,吃錯食物...
開新視窗 2016/05/03 10:00 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 2119
~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 黃豆擁有豆中之王的美稱,也是素食者很好植物性蛋白質來源 其富含多種營養素如卵磷脂、大豆異黃酮、必需脂肪酸等等 卻不含脂肪或膽固醇,因此也是近年來的健康新寵兒! 但...
開新視窗 2016/05/03 09:57 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 3508
~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 現代人工作壓力大、三餐不定時定量,又愛去吃到飽 當心"胃食道逆流"找上門! 檢視看看你有沒有以下症狀? 心口灼熱(火燒心) 喉嚨好像有東西跑上來(胃酸逆流) 莫名地胸...
開新視窗 2016/04/28 10:57 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 1893
近年來,堅果逐漸竄紅,在新版扇形的「國民飲食指標」中,強調國人要多吃全穀、堅果類,其中特地將六大類食物中的油脂類更改為「油脂與堅果種子類」,讓民眾開始驚覺到堅果的重要性。 「堅果」以廣義來說,凡是...
開新視窗 2014/04/09 16:17 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   瀏覽 2582
我們都知道要多吃蔬菜水果,但現在市面上的水果可說是琳瑯滿目,有機的、進口的、樣樣都有,到底該如何挑選才是正確之道?       相信大家最常聽到的一句話就是「水果要吃當季的最好!」,沒錯!當季的水果因正處...
開新視窗 2012/05/09 22:39 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
   推薦 0 人 |  瀏覽 2119 人 |  回應 0
~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 黃豆擁有豆中之王的美稱,也是素食者很好植物性蛋白質來源 其富含多種營養素如卵磷脂、大豆異黃酮、必需脂肪酸等等 卻不含脂肪或膽固醇,因此也是近年來的健康新寵兒! 但...
開新視窗 2016/05/03 09:57 發表
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~華人健康網&Upaper採訪張佩蓉營養師~ 明明很疲累,卻怎麼睡也睡不著? 明明睡很久卻怎麼也睡不飽?你是否也有這樣的問題呢? 失眠真的是勇奪最痛苦的事情之前幾名 要小心,除了自主性熬夜之外,吃錯食物...
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盛夏炙熱,大口咬下清涼多汁的西瓜,消暑又暢快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢?」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜,營養上究竟有什麼不同呢?讓營...
開新視窗 2016/10/31 09:51 發表
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~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 近年來,堅果逐漸竄紅,在新版扇形的「國民飲食指標」中,強調國人要多吃全穀、堅果類,其中特地將六大類食物中的油脂類更改為「油脂與堅果種子類」,讓民眾開始驚覺到堅果的重要...
開新視窗 2016/05/24 09:56 發表
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~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 現代人工作壓力大、三餐不定時定量,又愛去吃到飽 當心"胃食道逆流"找上門! 檢視看看你有沒有以下症狀? 心口灼熱(火燒心) 喉嚨好像有東西跑上來(胃酸逆流) 莫名地胸...
開新視窗 2016/04/28 10:57 發表
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我們都知道要多吃蔬菜水果,但現在市面上的水果可說是琳瑯滿目,有機的、進口的、樣樣都有,到底該如何挑選才是正確之道?       相信大家最常聽到的一句話就是「水果要吃當季的最好!」,沒錯!當季的水果因正處...
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一篇翻譯自國外某個保健品直銷公司的網站文章,標題相當聳動,翻譯成中文大意是:「在長肌肉上,大豆蛋白與白開水差不多?」  圖片來源 innoretriever CC BY-SA 2.0 看到這樣的標題文章,實在有趣...我想若...
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~華人健康網專訪張佩蓉營養師~ 夏天到了,酸酸甜甜的鳳梨是許多人的最愛,不但開胃還能生津止渴 把特,你是不是也有這樣的經驗........ 當鳳梨吃多了容易有舌頭刺刺麻麻的感覺,彷彿有螞蟻在偷咬你的舌頭,真...
開新視窗 2016/07/12 10:15 發表
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近年來,堅果逐漸竄紅,在新版扇形的「國民飲食指標」中,強調國人要多吃全穀、堅果類,其中特地將六大類食物中的油脂類更改為「油脂與堅果種子類」,讓民眾開始驚覺到堅果的重要性。 「堅果」以廣義來說,凡是...
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盛夏炙熱,大口咬下清涼多汁的西瓜,消暑又暢快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢?」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜,營養上究竟有什麼不同呢?讓營...
開新視窗 2016/10/31 09:51 發表
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